武道从观想龟息吐纳术开始（古代气功师的龟息之术是怎样的）

本文目录

• 古代气功师的龟息之术是怎样的
• 乌龟吐纳是什么道理
• 源于自然的趣味养生术有哪些
• 武当龟息功的修炼方法
• 金庸群侠传3详细攻略
• 佛道两家，一者是外来货，一者是土生土长的，前者最高境界是涅槃，后者是白日飞升 佛家重心，立地成

古代气功师的龟息之术是怎样的

最早说的是乌龟可以把呼吸频率降到非常低的水平,也就是新陈代谢变得非常缓慢,这样一来长时间不进食不会觉得饿也不会死去,这招用来度过食物短缺的冬季.后来传说有人能练成这招,不过只是传言.科学上认为在一个合适的低温下也许可以实现人体"冬眠",仅仅是猜想,很危险

乌龟吐纳是什么道理

乌龟吐纳可以理解为是龟息，如果你养乌龟就会发现，乌龟呼吸的时候，四条腿的腿窝都会膨胀，说明乌龟气息悠长，是为龟息，以下摘抄一段供研究
龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。龟息，通俗地讲就是学习乌龟的呼吸方法来保健延寿。呼吸时，先尽力扩展胸廓将空气吸入，然后再进一步调动腹部肌肉进行腹式呼吸，让空气一路从胸部、腹部送下来，一直送到丹田里，然后再深深地由鼻子全部吐出，这就是胸式加腹式呼吸。
希望对你有所帮助

源于自然的趣味养生术有哪些

　　 蛙息吐纳术

　　蛙有两类，一是青蛙（黑斑蛙），二是蟾蜍（癞蛤蟆）。无论是青蛙，还是蟾蜍，都是长寿的动物，所以人们也模仿蛙的一些习性，以此锻炼腹部、盆腔脏器，长期坚持，就使腰细腹小，气血运行通畅。

　　具体做法是：下蹲，使气下行于腹，做腹式呼吸3次后，两手向前伸，学小青蛙蹦跳7次左右。长期坚持，会减少得妇科病、男科病及脾胃病的概率。

　　 蛇行导引术

　　蛇行导引术就是学蛇腹蠕动爬行的导引方法。具体方法是：爬行，学蛇用腹行进，要领是边爬行、边自下而上涌动自己的脊椎骨（从尾骨至颈椎，如骨牌倒地一样，一个骨节推动一个骨节行进），这种做法我并不赞同，既然是仿生术数，不一定要全都模仿，取长补短未尝不可。

　　可以采用另一种方式：身体自然站立，屈膝，两手伸平手掌做蠕动状，然后配合脊柱自下而上的蠕动，双膝也逐渐伸直，再逐渐下屈，并同时做深而缓慢地吐纳、叩齿及吞津。这套导引术主要是练习腹部、脊柱，从而缓解脊柱病，起到延年益寿的作用。

　　 鹤息吐纳术

　　在人们的心中，仙鹤是比较自由自在的’，它也是长寿的动物之一，所以，人们都在模仿仙鹤的一些习性，以求长生。一般来说，练习仙鹤功可使心肺获益，胸廓健美，呼吸深长。长期练习，对冠心病、慢性阻塞性肺疾病、气管炎、肺结核等有较好的辅助疗效。

　　具体操作方法是：身体自然站立，伸开双臂，学仙鹤展翅飞翔并配合做深呼吸20次，注意此戏要以胸式呼吸为主，尽量扩张胸廓。

　　 龟息吐纳术

　　龟类动物的寿命是较长的，几乎令我们叹为观止。所以人们就学着向龟类学习，发明了龟息吐纳术。龟息吐纳术是以听呼吸吐纳的声音为主的导引术。具体方法是：静坐或仰卧，闭目，深而缓慢的呼吸，同时抬起双臂，两手劳宫穴对耳，心神倾听自己的呼吸声音片刻，随着手臂的下降，将气缓缓下行，随意念进入下丹田片刻，再缓缓将气吐出，如此做深呼吸。此术可养肾益耳，对头晕、高血压、心烦失眠等都有较好的辅助效果。

武当龟息功的修炼方法

现将修为方法列述于下： 近日来京的美国魔术师大卫·科波菲尔人气甚旺，但一些中国武术人士却表示，“魔术的脱逃都是假的，中国武术中的脱逃才是真的。”昨天，中国武术传人周亮在天通苑街心花园上演脱逃和土坑埋人等绝技，叫板大卫的脱逃魔术。但观众看后反映，功夫虽然不错，可现场表现力远不及大卫来得扣人心弦。
周亮是河北沧州东光县人，现任职于北京一家民办大学。在表演过单掌开砖功夫后，两名天通苑保安拿来一根成人拇指粗细、3米多长的登山绳，捆绑脱逃正式开始。一人将周亮的双手扭到背后紧紧捆住，随后又捆上了周的双腿，在现场观众的注视下，周亮只扭动了一分多钟就解放了双腿，此时周的额头可见微微汗迹。5分钟后，周的右手脱出绳索控制，此后不到20秒，周解开了捆绑在身上的绳索，成功脱逃。
在土埋活人表演中。周亮用衬衣蒙住头，跳进深1米的土坑，面朝下躺下。随后助手用沙土将坑填了一大半。周亮身上的沙土有30厘米厚。20多分钟后，面色如常的周亮从土中拱身而出。
谈起表演的初衷，周亮说：“魔术再好看也是魔术，比如大卫的脱逃绝技，看着眼花缭乱，事实上还是假的。但通过长时间的修炼，中国功夫真的可以完成捆绑脱逃。我今天表演的捆绑脱逃是传统武术中的缩骨功，土埋活人是龟息功，我向魔术叫板，就是希望国人弘扬传统文化。”
但现场一名观众说，表演者功夫虽然不错，但看起来远不如大卫的脱逃那么精彩，“大卫藏身的那个铁箱下面又是火又是刀的，铁箱悬在半空中，哐一声人就不见了，那才真的精彩。” 自古以来，人们试图通过各种途径，来达到长寿，其中途径之一是修炼，修炼的方法很多，然而，若论历史悠久，影响较大的则是“服气”。服气也叫吐纳，今天称为“气功”说得确切点就是练内功。考古发现证明，在距今约5000年以前，我国已有了模仿龟类的呼吸运动的龟息气功锻炼法。1975年在青海省乐都地区柳湾的三平台出土了一件马家窑文化时期的彩陶罐。在这件彩陶腹部正中有一彩绘浮塑炼功人像，其形态二目微闭，口形张开近园，微向外翻，腹部隆起，双手张开置于下腹部两侧，两下肢呈弯曲状态，双脚平行分开比肩略宽。通观全身，为蹲裆式。有关专家鉴定表明，这个姿态与流传至今的龟息法中的某一炼功姿势几乎完全相同。传说尧舜时有个名叫彭祖的人善于导引行气，活了八百多岁，据说这种气功的吐纳法是向乌龟学来的。因此，气功是值得加以研究推广，用它来增进人们健康的。
龟息功法是我国悠久的气功史中最古老的功之一。
一、俯息蛰藏
（1）姿势：俯卧，面枕床或地毯，两臂上抬，肘曲，俯掌分置两耳旁。两臂放松，两腿自然伸直，两脚距离与肩同宽或略宽。想象如灵龟深沉渊底，全身极度放松，放软。
（2）呼吸及意念。《胍望》载：“牛虽有耳而息之以鼻，龟虽有鼻而息之以耳，凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说龟息引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气从耳出，名龟息，必大贵寿。”具体作法是思想先静下来，口轻闭，以舌在上下牙到外徐徐搅动，待唾液满口后，先徐徐吸气一口，随即缓缓呼出一部分后，闭眼咬牙，提肛，如吞咽硬物状，将液津用力咽下，咕咚有声。静听汨汨声。随后轻轻吸入一口气，这口气随津液下降入丹田。再缓缓深长呼气，将气吐尽，全身也随呼气极度放松。此时宁心静听呼吸之出入，即听息，一念代万念，渐渐入静，呼吸自然。渐入匀、静、深、长、细、缓，此时进入专心听息，则自然合于气，气合于神，神融且和。泯泯澄湛，渐达闻似不闻，恍恍惚惚，不知不觉地自然进入龟之蛰藏伏气状态。此式对高血压、失眠及某种生殖系统疾病，效果良好。
二、侧俯卧息（右侧卧式）
枕高约4～6寸（12～18厘米），头微前俯于枕上。躯干微向后弯，呈含胸拔背，气沉丹田式。右腿微曲在下，左腿卷曲，膝部触床，左脚背钩贴在右腿委中或承山穴上。左脚亦可不钩贴，放置右腿前，以自我舒适为度，右肘屈曲，肘弯呈钝角，掌心向上置于耳枕上，左臂自然置于身侧，掌心朝下置于髋部。
此式与一般侧卧式不同。它的特点是骨盆微向前扭转，头微俯以通经，而成龟形团聚状，呼吸同俯息蛰藏。
三、龟神出水
俯卧，面枕床或地毯上，两腿自然伸直，两腿距离与肩宽或略宽，两手轻按于两肩旁。
缓缓以鼻吸气，吸气时，上身向后舒展，引劲前伸，徐徐抬头，渐及上体也随之抬起只用腰脊力，待不能支持时，始用手力支撑，两眼极力向上远眺。
头微低，肩松弛，先缓缓呼出一部分气体。同时吞津或咽气一口，再轻轻吸入一口气。这口气似随津液下沉丹田，再缓缓深长呼气。将气吐尽，同时恢复俯卧，全身松弛，软如酥瘫。在保持自舒适状态下，轻松自然呼吸3～5次。
此般反复“出水”3～7次后，亦可接着练俯息蛰藏或侧俯卧息。
此式对腰背痛、便秘防治有效，并能调控腹腔诸脏气之功能。
四、俯仰吃气
（1）端坐床边或椅上，坐时臀部要少着座位，两脚分开相距约自己的三只脚长。两掌重叠或分别按抚在小腹处，亦可分按两腹股沟处，全身放松，两眼自然睁开向前平视，亦可轻闭或若垂帘，口腔也要放松，上下牙齿呈微小的休息咬合间隙，舌尖轻抵上下牙齿之间或轻抵上齿龈处。这样，就可以使咀嚼肌、舌肌放松，促使津液分泌，口腔放松了劲部也会跟着放松，随之胸部腰脊依次自上而下地放松。然后，自然缓慢地呼吸三至五次或数分钟，直至半小时。这时，消除杂念，入静，犹如龟鳌在海洋中憩息。
（2）在最后一次呼吸将完时，上体浑浑前俯，头部低于两膝，将肺中的余气呼尽。
（3）头像小勺舀水似地引颈前伸，同时缓缓地自然吸气，上体也随之徐徐抬起恢复端坐姿势时，恰好气也吸满。
（4）端坐不动，将嘴唇撅起（如猪嘴状）使鼻孔变窄，缓缓深长呼气，按2、3、4段谈的方法，反复俯伸9次，循序渐进，直至增至36次。每次做完，散步片刻再做下一次。如在室外练习，也可站成马步式，其他做法相同。

金庸群侠传3详细攻略

上面有个是金庸群侠转2的功略，别搞错了！
详细攻略如下：
【建立角色篇】
1.角色自定义姓名
* 删除姓名框中预设名字，游戏中姓名会成为隐藏【半瓶神仙醋】，基础属性附加额外5点属性值。
3.分配属性点
* 五大基本属性此处最多可以加到70
【力道】影响攻击效果。可通过小游戏【伐木】增加，上限100
【根骨】影响生命值，1点根骨=70点生命。可通过小游戏【海底采矿】增加，上限100
【悟性】影响武功修炼效率和升级获修为点多寡。可在【华山派】学习【儒风】技能增加，上限100
【灵敏】影响【闪躲】和【轻身】属性。可通过小游戏【打猎】增加，上限100
【福缘】影响特殊事件的触发几率。可通过小游戏【钓鱼】增加，上限100
补充：【定力】越高，则被【中毒】【麻痹】的几率越低。
4.问题回答
1.【半瓶神仙醋】 ——基础属性+2
2.（在保留金3初始存档情况下）【不知道】或【当然保留着】 ——力道等基础属性+10，拳掌等属性+5，银两+1000，修为点+10
3.随便回答
4.【极端的工作狂人】 ——修为点+1
5.随便回答
6.选一~四项，对应角色好感度-20
7.（在保留金3初始存档情况下）
【武功招数】 ——基础武功，如基本拳掌等等级升到10级
【内功心法】 ——学得第一重【龟息功】
【武器】 ——随机获得剑刀棍各一，暗器若干
【防具】 ——获得抵消20%伤害的【皮甲】护具
8.【家道中落】 ——福缘+20
【家境殷实】 ——银两+1000
【农家小户】 ——定力+15，侠义+15
【武林世家】 ——【拳掌】等属性随机增加1~10点
9.【拳掌】 ——【拳掌】属性+15~25，并且武功快捷位置自动设置基本拳掌
【刀法】 ——【刀法】属性+15~25，并且武功快捷位置自动设置基本刀法，获得武器并自动装备
【剑术】 ——【剑术】属性+15~25，并且武功快捷位置自动设置基本剑法，获得武器并自动装备
【棍术】 ——【棍术】属性+15~25，并且武功快捷位置自动设置基本棍法，获得武器并自动装备
【暗器】 ——【暗器】属性+15~25，并且武功快捷位置自动设置基本暗器，获得武器并自动装备
10.【根骨】 ——【根骨】增加1~10
【悟性】 ——【悟性】增加1~10
【福缘】 ——【福缘】增加1~10
【灵敏】 ——【灵敏】增加1~10
【定力】 ——【定力】增加1~10
11.【淳朴天性】 ——侠义+50
【资质俱佳】 ——根骨+5，悟性+5
【资质异常低劣】 ——力道根骨悟性灵敏-5，福缘+50
【高人要挂】 ——内功+10，内力+200
12.【滥用武功】 ——侠义-15
【心思庞杂】 ——定力-10
【偷学武功】 ——侠义-30，悟性+3
【嫉妒天分高】 ——侠义-10，悟性+1
13.【心有贪念】 ——定力-8
【武功根基不扎实】 ——拳掌等属性-2
【不适合练武】 ——力道等属性-2
【领悟能力太差】 ——悟性-6
14.【不要误入歧途】 ——定力-5，侠义-5
【不可投机取巧】 ——悟性-3
【钱要省着花】 ——银两-500
【没有白吃的午餐】 ——福缘-20
【记着按时吃药】 ——生命减少1/3
15.增加所选角色的好感度20
16.【富可敌国的财富】 ——银两=0，背包所有道具丢失
【出生入死的朋友】 ——侠义-50
【惊世骇俗得武功】 ——拳掌 等属性减少1/2
【对往事的记忆】 ——悟性-20
具体角色属性，系统会做出综合性处理....
【聚贤庄任务篇】
《日常任务》：可反复出现，用来刷经验和侠义
【神秘商人】：每次随机出售一件商品，可选择付费或武力购买。商品内容如下：
【巨阙剑】一件
【虎头金刀】一口
【杀狮杖】一条
【霹雳雷火弹】二十颗
【金丝背心】一件
【九转熊蛇丸】五枚
【生生造化丹】五粒
【黑玉断续膏】五瓶
【夜行衣】一件
【女装】一件
【棉衣】一件
【玄铁令】一件
【全真服饰】一件
【少林僧侣服】一件
【夜行衣】一件
【武当道袍】一件
【鸳鸯五珍烩】一份
【玉笛谁家听落梅】一份
【铁矿】十颗
【铜矿】十颗
【红晶矿】十颗
【蓝晶矿】十颗
【白晶矿】十颗
【玄铁矿】十颗
【蓝宝石】十颗
【红宝石】十颗
【断肠草】一份
【神龙心法】秘籍一本
【玉女十九剑】秘籍一本
【密宗内功】秘籍一本
【段氏心法】秘籍一本
【峨嵋九阳功】秘籍一本
【官逼民受苦】：选择打官，赢后加侠义值，选择打民，赢后得一点钱。
【阮姓无辜做冤魂】：与李莫愁战斗，胜之获得侠义值。李莫愁能力随机。
【丐帮和星宿的恶斗】：纯属送经验。
【少林与武当的恶斗】：纯属送经验。
【丐帮和星宿的恶斗】：纯属送经验。
【爪下白骨】：与梅超风战斗，胜之获得侠义值。梅超风能力随机。
【镖车被劫】：保护镖银加侠义，帮土匪得少量银两，两不相帮得大量银两。
【四十二章经的秘密】：收集齐全四十二章经后，进入，得银100万。四十二章经6本在京城，一本在藏经阁，一本在神龙教。
【闯王宝藏的秘密】：身上必须有【闯王宝藏图】。闯王宝藏图得到方法】
1.去苗人凤家选择帮苗人凤，然后去找胡斐，带着他去药王庄找程灵素，然后带着程灵素去就苗人凤。
2.去苗人凤家选择帮何红药，打赢苗人凤后再打完何红药并且侠义够高就可以得到闯王宝藏图。
3、如果你得到闯王宝藏图后，完成任务，得到倚天剑，屠龙刀，打狗棒，霹雳雷火弹10颗。
【唐诗选辑的秘密】：得到唐诗选辑，做完任务就得到5000两。
【落花流水斗血刀僧】：
1、选杀血刀老祖和狄云，得到血刀和唐诗选辑，增加75点声望和3点侠义值。
2、选不杀狄云，队伍有位，狄云加入，并得到《神照经》和《唐诗选辑》，。如果队伍没位置，则只得到《唐诗选辑》。
3、选择帮血刀老祖，则得到血刀和血刀秘籍，增加60声望和减6点侠义值。
【华山论剑】：四场单挑，战斗对象随机。胜出得声望999。
【救治青翼蝠王】：买棉衣，装备上，战莽牯朱蛤，胜后韦一笑教【寒冰绵掌】
【归云庄英雄大会】：选第一个分别战霍都、达尔巴、金轮法王。胜出声望增加150
【王语嫣的悲哀】：选第一个，打慕容复，胜利后队伍如有空位，王语嫣加入。
【放荡形骸的浪子】：做任务之前，攒2000两去牛家村祖千秋处买酒：葡萄酒，梨花酒，百草美酒，高粱酒。买好后去接任务，跟令狐冲聊天后，如果队伍有空位，令狐冲加入队伍。
【绝情谷婚宴】：选择任务后，周伯通走时，选择二，得断魂草。选择一，先得到3个生生造化丸，接着打一架，赢后得到公孙绿萼（队友，队伍必须有空位，无空位送君子剑和淑女剑）。
【悲情杨过】：需要断肠草。断肠草获取方法：1.绝情谷婚宴任务进行选择时选第二个留下继续观看，可得断肠草 2.神秘商人处购得。
【独孤求败的宠物】：第一局战巨雕，胜出得紫薇软剑和木剑，第二局与战强化版巨雕，胜出得玄铁剑以及玄铁剑法。
【昔日的皇妃】：战周伯通，悟性》50且侠义》70得九阴真经，否则习得空明拳；悟性《50学到【左右互搏】
【韦小宝性命危矣】：战一堆三流角色，如队伍有空位韦小宝加入，否则得到500两。
【庄家的复仇】：在【京城】曾经杀掉过鳌拜，此时队伍有空位可有双儿加入，否则得到【十八泥偶】
【魔教圣姑】：必须完成【天王老子傲四方】和【梅庄任务】，队伍未满任盈盈加入
【死守襄阳城】：与金轮法王对决，胜后队伍有空位则郭靖加入。
【神雕侠的三件礼物】：选择任务后，完成前面两个任务，第三个任务选择归还，加10点侠义值和一点声望。选择贪下扣50点侠义值，得一根打狗棒。如有空位，郭襄加入。
【四个淫棍】：
1、如果选择帮田伯光，并且队员全部满时，赢后习得狂风刀法。否则，田伯光加入队伍，学不到刀法。侠义-5
2、如果选择帮欧阳克，并且队员全满时，赢后习得蛤蟆功。否则，欧阳克加入队伍，学不到蛤蟆功。侠义-15
3、如果选择帮霍都，并且队员全满时，赢后习得龙象般若功。否则，霍都加入队伍，学不到龙象般若功。侠义-35
最后打公孙止。
【田归农的挑战】：队伍里须有胡斐，赢后可得冷月宝刀。
【回族部落的圣物】：选择任务后打4场战斗，得到《可兰经》还有加10点侠义值。
【群寇争镖银】：选择帮阿九姑娘，胜出队伍有空位阿九加入，否则得3000两。选 择帮田归农，得随机银两。两个一起打，得到一大笔随机银两。
【老尼姑的险境】：选择任务后，打四大恶人，赢后习得【天山掌法】，若侠义》80，成为【恒山掌门】。
【峨嵋派替天行道】：胜负都无所谓。
【西夏招亲】条件：
1、完成【擂鼓山棋局】任务
2、踢掉所有队友，一个人去上面树林，触发剧情。
3、天山六阳掌、折梅手6级以上，获胜后洞喾遇到梦姑，不久打败李秋水；否则得生死符200枚。战胜后获得大量属性。
4、侠义正，福缘高，去西夏招亲打败鸠魔智，学到火焰刀。
结果：得到西夏驸马称号、成为灵鹫宫掌门
【救治盲女】：先到南方【树林】加入游坦之，给阿紫治眼会牺牲游坦之，换到【神木王鼎】【腐尸毒】【解毒术】。
【青城派的仇怨】：选择任务后，打四个青城派弟子，赢后得4点侠义值。
【东郭狼子心】打败何太冲，福缘》80，获得《九阳真经》和蟠桃。
【全真派与桃花岛的恩怨】：打欧阳锋，胜利后，黄药师传你【落英神剑掌】和【兰花拂穴手】和给5个九花玉露丸。
【桃花岛主，贻笑江湖】：选择帮李莫愁胜利后获得《五毒秘传》（秘籍），选择帮助黄药师胜利后习得【玉箫剑法】和【弹指神通】
【昆仑冰蚕】：与和尚打一架，赢后得到冰蚕。
【毒王之争】：选1打金蛇，得到100枚金蛇锥。选2打蛤蟆，施毒能力上升。选3一起打，两个好处兼得。 【天王老子傲四方】：选择任务后，看到两个选项，选帮助向问天（若有空位，则向问天加入队伍，打完就走），得到80声望，减20侠义值。若选择与向问天为敌，胜利后加80声望和10点侠义值。 【御厨的无奈】：进去打一架，得到玉笛听落梅，佛跳墙，虾仁芝麻卷，咕噜肉各两个
【腊八粥】：若侠义值为正的，则进去直接习得太玄经神功，若为负，打架胜出悟性《50习得太玄经神功。出来后得到一个腊八粥。
【迷途小和尚】：非少林派人士在队伍未满状态下可将其加入。
【擂鼓山棋局】：选阻止段延庆自杀，则打丁春秋，胜利后，拜无涯子为师，以前学得内功统统消失，习得小无相功，出来后习得一阳指。成为【逍遥派掌门】。
【良辰吉日】：选择一位女性队员做老婆。该名队员属性会暴涨。
【门派加入攻略】
少林：
游戏开始后第两天在牛家村会看见个慧轮，对话，选择加入。
武当：
游戏开始后第三天半夜去破庙，看到山贼在分脏，打赢以后山贼逃跑，然后第四天午时在村庄看到山贼大军进攻，上前被秒杀，俞莲舟出现帮忙，入武当。
华山：
游戏开始后第四天，午时后去破庙触发事件，木高峰虐待林镇南，同样上前阻止，令狐冲出现，接下来的选项全部选第一个，入华山
全真：
游戏开始后第一天 ，午时在村里触发官差调戏女子的事件，帮助女娃剧情被秒杀，丘处机出现，醒来后去树林找他，选择加入。
古墓：
全真教第三个月的比武输给弟子，并且之前没有学全真剑法和三花聚顶掌，受到辱骂以后离开，古墓门口看见神雕经典场面，接下来的选项自己看就知道了，福缘》60入古墓。最后出古墓时，选择正确的道路有1/4的机会，请慎重选择。
【武功篇】
【门派武功】：
华山派：
岳不群武功：
—华山长拳*拳掌（起步武功）
—华山内功*内功（儒风》5级,跟岳不群学习后才传）
—紫霞神功*内功（未拜穆人清为师，儒风10级后教）
—华山剑法*剑法（华山长拳8级向令狐冲请教武功）
—太岳三青峰*剑法（华山剑法8级向令狐冲请教武功）
一宁氏剑*剑法（多次满足师娘需要的食材，可以学到）
穆人清和风清杨武功：
—狂风剑法*剑法（起步武功）
—夺命连环三仙剑*剑法（狂风剑法10级找穆人清对话）
—漫天花雨*暗器（三仙剑9级级找穆人清对话）
—神行百变*轻功（漫天花雨9级）
—独孤九剑*剑法（神行百变5级未学到紫霞秘籍，去木屋，风清扬传授。如果回答问题时选1则只传给令狐冲，令狐冲则学会独孤九剑。
思过崖武功：
—金蛇剑法*剑法（与令狐冲好感高，三六九月在思过崖跟令狐冲对话选“去好玩地方看看”，即可进入山洞，1/3几率学到）
—云雾十三剑*剑法（同上）
—连环三仙剑*剑法（同上）
—快慢十七路*剑法（同上）
—万花剑法*剑法（同上）
—五大夫剑*剑法（同上）
—五岳剑法*剑法（以上五种剑法练到10级，思过崖和令狐冲切磋胜出后学到。）
少林寺：
罗汉堂：
—少林长拳*拳掌（起步武功）
—罗汉拳*拳掌（少林长拳8级向师傅请教武功）
—般若掌*拳掌（罗汉拳练到10级向师傅请教武功）
—少林九阳功*内功（挑战罗汉堂首座胜出）
达摩院：
—大力金刚掌*拳掌（初始武功，转职达摩堂赠送）
—须弥山神掌*拳掌：（佛法10级向师傅请教武功）
—大力金刚指*指法：（大力金刚掌9级向师傅请教武功）
—拈花指*指法（佛法10级向师傅请教武功）
—龙爪手*指法（切磋达摩堂首座赢后可得）
—如来千叶手*拳掌（挑战达摩堂首座赢后可得）
般若堂：
—分筋错骨手*指法（40级对话师傅）
—劈空掌法*掌法（45级对话师傅）
—金刚不坏体神功*内功（挑战首座赢后获得）
南少林：
—修罗刀*刀法（师傅赠送）
—达摩剑法*剑法（30级对话师傅）
—燃木刀法*刀法（35级对话师傅）
—韦驼杖法*棍法（40级对话师傅）
木人巷胜出：
—一苇渡江*轻功
铜人阵胜出：
—易筋经
武当派：
需要注意得是拳掌武功和剑术不是一个师傅。
—武当长拳*拳掌（初始武功）
—震山铁掌*拳掌（长拳8级向师傅请教武功）
—绵掌*拳掌（侠义到6级向师傅请教武功）
—绕指柔剑*剑：（基本剑法8级向师傅请教武功）
—神门十三*剑：（绕指柔剑9级，侠义6级）
—玄虚刀法*剑：（绕之柔剑和神门十三剑8级以上向师傅请教武功）
—纯阳无极功*内功 （与张三丰好感高学到）
—太极劲*内功 （与张三丰好感高学到）
全真派：
—全真心法*内功（初始武功）
—全真剑法*剑法（5级心法后学会{如果你骂了师傅那么他只教心法} ）
—金雁功*轻功（全真第四个选项选赵志敬，找甄志丙学到）
—三花掌*拳掌（全真剑10级以后和师傅要，貌似需要好感度）
—重阳神掌*拳掌（6月教内比武会完胜利后得）
—先天功*内功（9月教内大会完胜利后得）
古墓派：
一天罗地网掌*拳掌（初始武功）
一捕雀功*轻功（天罗地网掌9级，龙妹妹送）
—掷针术*暗器（捕雀功5级，龙妹妹送）
—美女拳法*拳掌（掷针术7级，龙妹妹送）
—玉女心经*内功（剧情发展得到）
【江湖武功】：
—奇门三才刀*刀法（30级以下输给半瓶）
—太祖棍*棍法（同上）
—松风剑法*剑法（同上）
—五罗轻烟掌*拳掌（同上）
—锁喉擒拿手*指法（同上）
—飞檐走壁*轻功（同上）
—叫花内功*内功（同上）
—五虎断门刀*刀法（30级以上输给半瓶）
—伏魔杖法*棍法（同上）
—越女剑法*剑法（同上）
—化骨绵掌*拳掌（同上）
—凝血神爪*指法（同上）
—北斗仙踪*轻功（同上）
—紫薇心法*内功（同上）
—自创武功*其他（拳掌、御剑等某一属性达到100，角色等级》80,闭关后可自创）
—易筋经*内功（征服少林寺获得）
—太极劲*内功（征服武当派获得）
—太玄神功*内功（接腊八粥任务获得。和金2差不多）
—葵花宝典*内功（征服日月教获得）
—峨眉九阳功*内功（黄真处买到）
—密宗心法*内功（黄真处买到）
—狮子吼*内功（梅庄剧情获得）
—先天功*内功（征服全真派获得）
—北冥神功*内功（在无量山洞，侠义大于30可得）
—吸星大法*内功（梅庄剧情获得）
—化功大法*内功（征服星宿派获得神木王鼎）
—紫霞神功*内功（征服华山派获得）
—段式心法*内功（黄真处买到）
—八荒六合*内功（征服灵鹫宫得）
—胡家刀*刀法（胡斐入队后杀阎基获得）
—修罗刀法*刀法（牛家村放走强盗2次后获得）
—柴刀十八路*刀法（给柴夫5个木材获得）
—凌波微步*轻功（在无量山洞，侠义大于30可得。）
—降龙十八掌*掌法（侠义值超过60打赢乔峰获得）
—落英神剑掌*拳掌（黄药师和欧阳锋争斗剧情帮黄药师获得）
—南山掌法*掌法（南树林帮助游坦之脱救后获得）
—玉箫剑法*剑法（李莫愁黄药师争斗剧情打李莫愁获得）
—苗家剑*剑法（药王庄收程灵素入队后救苗人凤获得）
—辟邪剑法*剑法（离开华山带着林平之去林家老宅，打败黑衣人后得）
—六脉神剑*指法（征服天龙寺获得）
—兰花拂穴手*指法（黄药师和欧阳锋争斗剧情帮黄药师获得）
—弹指神通*指法（李莫愁黄药师争斗剧情打李莫愁获得）
—青字九打*暗器（给猎人15个蛇胆获得。附加200个飞膘）
—寒冰绵掌*拳掌（完成【救治青翼蝠王】任务）
—空明拳*拳掌（完成【昔日皇妃】任务）
—九阴白骨爪*指法（完成【昔日皇妃】任务且侠义》80获得《九阴真经》）
—九阳神功*内功（完成【东郭狼子心】任务且福缘》80获得《九阳真经》）
—太玄经*内功（完成【腊八粥】任务且悟性《50获得《九阳真经》）
—狂风刀法*刀法（【四个淫棍】任务，队满且选择帮助田伯光）
—蛤蟆功*内功（【四个淫棍】任务，队满且选择帮助欧阳克）
—龙象般若功*内功（【四个淫棍】任务，队满且选择帮助霍都）
—神照经*内功（任务不杀狄云获得）
—斗转星移*内功（慕容复加入获得）
—南山掌法*拳掌（游坦之加入学得）
武功太多，一时想不尽全，其余的请各位朋友在游戏中慢慢寻找。
【队友篇】
1、 王语嫣：慕容复的野心任务里打败慕容复，并且队伍里有空位她就会加入
2、 苏荃：灭了神龙岛并在队伍里有个空位她就会加入
3、 周芷若：灭了峨眉派并且队伍里有个空位，老尼姑会把她和倚天剑一并送出
4、 韦小宝：完成韦小宝任务，打败敌人并且队伍里有空位
5、 仪琳：灭恒山派并且队伍里有空位
6、 张无忌：在蝴蝶谷消费1000银以上
7、 杨过：在悲情杨过任务中救了杨过并且队伍里有个空位
8、 小龙女：入古墓后带小龙女平安出来
9、 段誉：去无量玉洞,带他出来
10、 慕容复：声望大于500去还施水阁，队伍有空位。
11、 虚竹：接到迷途的小和尚任务,前提是你不是少林的,队伍有空位。
12、 令狐冲：接到迷途的浪子任务,带梨花酒,百草酒,葡萄酒等给他，队伍有空位。
13、 胡斐：去胡斐居打败胡斐
14、 欧阳克：在四个淫棍任务中帮助欧阳克,队伍有空位。
15、 程灵素：胡斐加入队伍中后去药王庄 ，队伍有空位。
16、 霍都：在四个淫棍任务中帮霍都,队伍有空位。
17、 田伯光：在四个淫棍任务中帮田伯光,队伍有空位。
18、 香香公主：接到回族的圣物任务，夺回可兰经，并且队伍里有空位
19、 游坦之：在一月份去树林,打败山贼,有空位
20、 乔峰：去塞外,打败乔峰,并且侠义大于100
21、 郭靖：在死守襄阳城任务中打败金轮,有空位
23、 黄蓉：在破庙里给小乞丐10次食物，出牛家村后再回牛家村，河边加黄蓉。(前提你的梦中情人得是黄蓉)
24、 林平之：华山派，最后毕业时好感高他会跟你出来
25、 岳灵姗：华山派，最后毕业时好感高她会跟你出来
26、 阿紫：救治盲女任务完成
27、 阿九：贼寇劫镖选帮助她
28、 狄云：帮落花流水打败血刀老祖，只杀血刀老祖。狄云加入，得神照经。
30、 半瓶神仙醋：好感大于80，并且完成过至少35个剧情任务。
31、 郭襄：完成神雕侠的三件礼物任务，还丐帮打狗棒，队伍有空位。
32、 穆念慈：在牛家村比武招亲胜出，并且队伍有空位。
【称号篇】
无名小卒：初始称号
天下第一：华山论剑获胜
武林盟主：归云庄英雄大会获胜
武林霸主：征服任意10个门派
五岳盟主：征服五岳派
武林皇帝：统一所有门派
太上掌门：征服一个门派
西夏驸马：完成西夏招亲
武当八侠：替宋远桥打败一定敌人
南少林第一武僧：打败南少林住持
全真弃徒：比武大会叛出全真教
人妖：去京城自宫（习得辟邪剑法和葵花宝典的条件）
【推荐玩法】
1.【门派流】：
首先是对五大门派做下基本分析：
门派 特技效果 武功威力 附加 难度系数 闯荡时期感觉
【少林】 加定力 数量多，威力中上，有群攻 附加多个内功心法，有最强内功《易筋经》 4 爽
【武当】 加侠义 数量少，威力中等，无群攻 后期可学到太极拳剑，只有《太极劲》值得一学 1 一般
【华山】 加悟性 数量多，威力上上，有群攻 剧情会获得中级武器，各类武功均衡发展 3 极爽
【全真】 加根骨 数量极少，威力中下，无群攻， 进古墓派的唯一途径 2 郁闷（没有先天功情况下）
【古墓】 加生命内力 数量极少，威力中等，无群攻，带出小龙女，《玉女心经》，《九阴真经》都不错 5 相当郁闷
因此门派推荐为 1.华山 2.少林 3.武当 4.全真 5.古墓
少林：推荐练拳掌类武功，争取出师前获得《易筋经》，为以后降龙十八掌闯天下打下良好基础。
华山：剑术属性相对容易练满，如果配合先前回答的问题，练满独孤九剑后，【御剑】几近100，是做自创武功的最好开端。另外走华山路线的，首要目标就是弄把好剑，灭绝的倚天虽好，但是不易得。
武当：走拳掌路线，以后专走太极拳；走剑术路线，以后专练太极剑，另外要配合一把好剑。
全真：如果拿不到《先天功》，那就彻底费了....
古墓：如古墓前尽可能在全真把【养生】技能多提升，在古墓里也多修练门派技能。提高血量，以后做血牛。把能学到的武功都学满，再好好培养下小龙女也是个初期不错的打手。
少林、华山都可利用门派武功横扫天下，中前期都可以凭自身能力横扫天下；
武当的突破口在于是否练成太极拳剑。
全真古墓流则依赖与队友成长和江湖武功，...可以说是费力不讨好的门派，喜欢自虐的玩家最爱...
2.【队友流】：
有无门派都无所谓，重要的是队友的大力培养。
除了极个别的队友成长和门派有关外，大多数都可以灵活培养。但是有的队友培养前也要考虑性价比是否合适...
推荐如下几个：
【令狐冲】：令狐冲是龙是虫全在于玩家在华山派时一念的选择，如果选择放弃学独孤九剑的权利，令狐冲将是你的不二人选。
【虚竹】：需要任务的配合，则是擂鼓山任务时，不去救段延庆，让虚竹去救，虚竹成为逍遥派掌门后会实力大增，再通过任务将其加入。可不要前期就把他搞来，否则永远就加不到他了。
【杨过】：把玄铁剑给他，让其学会玄铁剑法。
【乔峰】：加入难度教大，但是性价比极高。初始能力就非常强悍，是有名气的小兵收割机。
【慕容复】：加入难度略大，初始能力较高，但是只会一些三流武功，后期很难突破，适合做中前期的过渡人选。
【香香公主】：给予神照经，学会复活术，给后期战斗减轻很大压力。前提是能保证其不死。
【程灵素】：会使毒术和解毒，在某种角度来说，是应该必备的。前提是能保证其不死。
【段誉】:学会北冥、凌波、六脉当可作为一线种子选手培养。就是对于玩家来说，投入的代价有些大。
【郭靖】：给予九阴真经后，能力直追乔峰，若配上主角的降龙，三道降龙齐发，问世间何人能匹敌？
【张无忌】：给予九阳、圣火令、乾坤大挪移之后，也算是小强角色，初期虽然易得，但是太脆弱，需要细心呵护。
【王语嫣】：完成任务可得，前提是战胜慕容复。难度中上，有其加入，战斗获得的经验将是平时双倍，但是在1.08版无时间限制下，则有些鸡肋。
其他队友则可根据各人喜好了。成为主角妻室的女性队友，能力可大幅度增强，机会只有一次，需要慎重。
3. 【属性极限】
这方法不适应所有玩家，只为满足最求至高境界的人士。
生命、内力最大程度提升，只有进古墓的人才能做到；力道、灵敏等属性练至100；拳掌等属性练至100；多余的修为点都转化成闪躲、拆招之类; 自创武功装备后练满....
这种情况下，即使使出平凡的一招，打在敌身，也足以催人泪下...
【队友的道具】
王语嫣：女装 九阴真经上卷 九阴真经下卷 玉女心经
令狐冲：梨花酒 葡萄酒 紫薇软剑
张无忌：九阳真经 乾坤大挪移 玄铁令
胡斐 ：胡家刀法 冷月宝刀
小龙女：玉蜂浆 淑女剑 玉女心经
杨过 ：玄铁重剑 全真心法 九阴真经上卷 蛇胆
段誉 : 北冥神功 凌波微步 六脉神剑
狄云 : 唐诗选辑 血刀秘籍 血刀 神照经
黄蓉 : 打狗棒 软猬甲 漫天花雨秘籍 玉蜂针
韦小宝: 金丝背心 火枪 银两
双儿 : 女装
任盈盈：黑木令
周芷若: 倚天剑 九阴真经下卷 峨嵋派九阳功
阿九 : 金丝背心 女装
岳灵珊: 碧水剑 金丝背心 女装
香香公主: 可兰经 金丝背心 女装
袁承志: 金蛇秘籍 金蛇剑 金蛇锥
游坦之: 易筋经 冰蚕
林平之: 辟邪剑谱 葵花宝典
田伯光: 破风刀
虚竹 : 七宝指环
乔峰 : 关外白酒 烧刀子
郭靖 : 九阴真经上卷
郭襄 : 峨嵋派九阳功 女装
程灵素: 女装
第一次玩推荐用华山
有问题，再联系！

佛道两家，一者是外来货，一者是土生土长的，前者最高境界是涅槃，后者是白日飞升 佛家重心，立地成

不要诋毁我汉传密教真言宗的最高境界即身成佛。
你懂什么是即身成佛吗？即身成佛是即心即佛之上的境界，不要以为即身成佛有一个身字，就是和道家一样了。根本就是天壤之别，风马牛不相及。
用一句时下流行的话：你以为你以为的就是你以为的了！？
异想天开，一厢情愿。想当然耳嘛你
道家如何「修身」呢？道家要修这个「肉身」，要修这具四大、 五蕴和合的肉体之身，要修这个会臭、 会烂、会坏、会死的色壳子― 道家企图将它修练成不坏、不烂、不臭、不死，而成为长生不老的仙人，欲与大自然作一大搏斗。那么道家如何修这个肉身呢？首先练「气」，从「吐纳」开始修，最后修「龟息」；若龟息成就，即得长寿，乃至长生不老。《庄子》一书中便有讨论到龟息之事，学国术的人就会知道所谓「龟息」是什么。根据道家观察，动物中乌龟的寿命最长，而龟命之所以长的原因，他们发现是由于其气息深、细、密、 若有若无、绵绵不断，故称之为「龟息」；简言之，乌龟以其「息长」，故「命长」。道家为了养生、 长寿，故重养龟息（注：修龟息，无异取法于畜生，以畜生的业果境界为榜样）。太极拳、内家行气，都源于道家。因此「道人」从吐纳、 静坐、 调息练起，接着练「精、 气、神」，以上称为练「内丹」；光是这样练「内丹」还不够，还要藉重于药物练「外丹」，所以，道人必须采药、炼丹、 服丹。道家最后的目标是求作仙、成长寿仙、 白日飞升、阳神出窍、阴神出窍，到此地步，依道家来说，便是「修成正果」，可于「仙班排列」了。（小心「出窍」时，以某些因缘，出得去，进不来，就「翘辫子」了；或者出去太久，人家以为你死了，把你抬去出殡、埋了；或者出去后，躯壳被其它魂神、或鬼神占去，而变成游魂、或疯狂、 或「走火入魔」等毛病，不而足）
道家要成仙的目的，主要也是为了追求「不朽」追求永恒的生命，然而道家的「不朽」与儒家所说的「不朽」不同，道家的不朽是指「肉体不朽」，要把这个四大所成的肉体修成不朽、不坏、不烂，因而变成一个「长寿仙」，这就是道家解决「无常」与「生死」的方法。如此，在这方面，道家与儒家比较起来，就变成很「反讽性」因为本来道家外表看起来很达观、很看得开、很放得下、 很洒脱，可是最终却是很执着这个肉躯；而且道家本来看起来很「形而上」，最后却因执着贪爱这个肉躯，反而变成很「形而下」！反之，儒家本来在方法论上是很「形而下」、 很「世俗」的，但儒家解决无常与生死的方法是求名的不朽，换句话说，也就是追求一种所谓「精神」上的不朽，因而令整个情势逆转过来：本来很「形而下」、 很「世俗」的儒家，变成反而比道家更「形而上」。另外，儒家在解决「无常」与「生死」这个课题上，除了追求名（精神）上的不朽，还有一个形而下的配套：「传宗接代」，透过「传宗接代」，儒家便认为可以达到生生不息的目的！这是儒家对个人「肉体生死」的解决方案。以佛家来看，是否真有「长寿仙」呢？有的，『楞严经』 末了几章就谈到有种种仙人：天仙、 地仙、水仙、 山仙、海仙等，且有详细的解释。然而，长寿仙是不是真的能常住、永恒不朽？不会的，佛经上说那只不过是他们能活得久一点，几千年、几万年，甚至几十万年，然而终究还是有寿终的一天；即使在欲界天的天人，几千万年以后，他天寿享尽，还是要堕下来受生，而天人下生的时候，通常都是堕到三恶道去，为什么呢？因为他们的（福德存款）都用光了，天福亨尽了，再也无福作天，甚至无福为人；天人尚且如此，更何况是下界（欲界）的「仙」哩！仙寿比天人之寿还要短得多，因此仙寿尽时，便复堕为人，乃至堕于三恶道。
像儒家所追求的不朽是在人际中求、在功名中求，在繁衍子孙中求，它是在人与人之间的传递，一代传一代，而称之为「不朽」，事实上就是个「名」字。道家是在追求什么呢？它不求别人，它所追求的「不朽」完全在自己肉体中求，这也就是为什么道家是那么极端的「个人主义」，但是它没有注意到：这个肉体毕竟只是一个「色壳子」而已；所以，以佛家来讲，这就叫做「错用心」。佛家追求的「不朽」是不生不灭的自心自性，是在自性中求。所以儒释道三家同样追求不朽，其一是在人际关系上求，另一个是在肉体上求，而佛家则在自心自性中求。顺便提到，耶稣教与婆罗门教的主旨也是追求不朽，耶稣教所追求的不朽在于其「上帝」那一里，他们说只有上帝是不朽的，所以他们最后要回到他们的天父那里，与神结合、与天父结合才能得到不朽。婆罗门教所追求的不朽在于梵天，婆罗门教徒认为他们皆是大梵天王所生，所以他们最后必须要回到大梵天王那里，才能得到不朽，这跟基督教很类似―。事实上，应说是基督教跟它很类似，因为印度教比较古老。所以，这两个宗教的根本都很相像，都是追求要到他们的「神」那里去「分亨」其不朽。然而，以佛法来讲，于「心外」见有「道」可求，名之「外道」
儒家把人际关系中所产生的「令名」或口碑叫做「道」，这样的道其实很不实在，也很不可靠，因为不知那一天由于利害冲突，他便对你的褒贬产生变化。所以在后世，连孔子本人也有比较得势的时候，也有很倒霉的时候，「批孔扬秦」时就是孔子倒霉的时候，儒家所追求的是人际关系之中的东西，因此就是「外在的不朽」。
道家呢，他们在这个会坏、会臭、 会烂的肉体上去追求不朽，那不是缘木求鱼吗？白白辛苦一场，倒不如像埃及人那样还干脆一点：做成木乃伊。像现在科学已发明了冷冻怯，这也是现代人追求不朽的方法，但是如此在色身上求，也是于心外求，故也是「外道」，并非究竟。至于耶稣教与婆罗门教，乃至于其它一切宗教，例如拜火教（祆教）也都是在他们的「神」上求，也都是心外觅法，求于外法，依计外法，亦称外道，亦非究竟。
【佛说：若是心外见法，不见自心，名之为「迷」】
总结：因此道家之法和佛法天壤之别，不可同日而语。白日飞升和即身成佛无论是外在还是内涵全部都不一样，即身成佛是解脱境界，白日飞升尚贪求痴迷，云何能和出三界之境界比拟？
如唐太宗言：朕观佛经譬犹瞻天俯海，莫测高深。……朕比以军国务殷，不及委寻佛教。而今观之，宗源杳旷，靡知涯际，其儒道九流之典比之，犹汀滢之池方溟渤耳。而世云三教齐致，此妄谈也。
话说太宗的文言文你看得懂吗？没真的去了解过，没读几本书，就在这里大放厥词的乱弹琴，不是丢人现眼嘛。我们尊重你的信仰，你有你的看法我们表示尊重，但是不要扯我们，非要贬低别人才能抬高你自己吗？你的信仰我们尊重，你要怎么去修都是你的事情，但请不要乱弹琴，实在看不下去，犹如高山滚鼓一般。（什么？高山滚鼓你不知道是什么意思？百度一下你就知道）