户外装备用品大全（户外运动装备几件不可缺少的户外装备）

本文目录

• 户外运动装备几件不可缺少的户外装备
• 各种户外活动要带些什么工具装备
• 户外用品有哪些必需
• 最全露营装备清单这份装备大全过夜不成问题
• 户外旅行必备物品和装备一览
• 户外活动的装备用品
• 户外运动必备物品有哪些
• 登山的装备有哪些

户外运动装备几件不可缺少的户外装备

户外运动装备几件不可缺少的户外装备

　　户外运动装备几件不可缺少的户外装备，跑步如果不得要领，很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。下满一起来聊聊，户外运动装备几件不可缺少的户外装备。

　　户外运动装备几件不可缺少的户外装备1

　　1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，如果不幸被它缠在头发上，一天都会很难受。带上头巾，不仅不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时还可以御寒。

　　2、手杖：伸缩式便于携带，必要时可以驱赶野外小的动物，或者可以打草开路。

　　3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜和书写的垫板，碗碟、小脸盆或者盛水器，水陆两用娱乐用品，功能多而且放在包内又不占体积。

　　4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属于环保型武器。

　　5、私人名片：没有吓人的头衔和令人景仰的公司，只有电话、地址、e-mail。所谓君子之交，淡如水。

　　6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，可以当野餐的桌布，也可当作小睡片刻的床单；雨天连人带包盖住，可以省去专门的雨披。

　　7、大方布：一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换衣服就靠这块布遮掩了。二来如果旅馆床单脏，还可以拿它当床单。最后，还可以将它披在肩上，防晒。

　　8、洗漱包：用处不说了，能够使你的洗漱用品井井有条。

　　9、密封袋：每次出门带10个，湿的衣裤、买的零食，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。

　　10、扑克牌：旅途中打打牌可以排遣无聊的时间。然而这并不是扑克牌最有用的用途。关键时刻，扑克牌可以充当路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言。

　　温馨提示：以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试，驴友在户外要注意安全，尽量找一些比较安全的地方进行活动。

　　户外运动装备几件不可缺少的户外装备2

　　 1、头肩稳定

　　跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部适当放松。

　　 2、身体挺直

　　从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。

　　 3、前后摆臂

　　跑步时候，自然摆臂十分重要，手的左右摆动幅度不应超过身体正中线，上下摆动不能高过胸部。摆臂过程中，手指、手腕和手臂都应保持放松，肘关节弯曲90度左右，靠近身体两侧。

　　 4、轻轻握拳

　　跑步时，双手应自然轻握。握拳过紧会造成前臂肌肉紧绷，进而阻碍肩部正常动作。跑步时，手上千万别握着手机、MP3或饮料瓶，否则会导致身体摇摆，无法保持正确的直立姿势，增加损伤几率。

　　 5、步伐短小

　　步伐一旦过大，跑步时就会有伸脚向前够的感觉，这样会产生破坏性的压力，极易造成运动伤。日常跑步过程中，步伐不必太大，每次落脚点位于身体前方33厘米左右为宜。突然加大步伐容易导致跟腱受伤。落地后脚趾应有“抓地感”，身体同时前倾，以减缓脚部与地面的冲击力。冲击力越小，脚踝及其关节受伤的危险就越小。

　　 6、迈向正前方

　　跑步时，最好避免腿部侧向动作。侧面摆动腿部不仅多余，而且还容易导致膝关节受伤。正确姿势应该是大腿迈向正前方。

　　 7、小幅度扭胯

　　跑步过程中，胯部扭动幅度约为5度至7度。扭胯幅度超过10度则容易导致髂胫带综合征（膝外侧痛)或大腿后群肌拉伤等问题。

　　 8、每分钟180步

　　多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。

　　 9、勤换运动鞋

　　运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱，失去缓冲作用，容易导致关节受损。建议每跑480~800公里就该换双新运动鞋。不过具体情况应视体重等因素而定。体重越大，运动鞋寿命越短。可以用75000除以你的体重磅数（1千克≈2.2磅)，得出的就是每双鞋最多跑的英里数（1英里≈1609米)。

　　户外运动装备几件不可缺少的户外装备3

　　 1、直线球

　　这种打法比较适合初学者，直线球是各种球路的基础，如果直线球学不好就去学别的球，那就会非常的不稳，所以对于初学者来说，应该先学好直线球，然后在练习其他的’打法。

　　直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时，拇指要置于正上方即球的12点钟的方向正对目标，中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道的中间，以中心箭标为引导性依据，使球产生往前的旋转力直线滚出，直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球。

　　 2、飞碟球

　　近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。

　　打飞碟球时，握球时拇指朝向球2点钟的方向，中指和无名指朝向7-8点钟的方向，手臂向前摆动时，手腕和手臂同时逆时针方向转动，使手臂向上，手心向下，以拇指为轴向下压，中指和无名指顺势带推并朝前推球，中指和无名指脱离指穴时，拇指朝向6点钟的方向，中指和无名指朝向12点钟左右的方向，球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。飞碟球在球道上行进时，球本身呈逆时针旋转，在击中目标时入1、2号位或1、3号位，球瓶会横向翻倒，互相撞击或弹跳形成连锁反应从而容易形成全倒。

　　 3、曲线球

　　又被称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

　　打曲线球时，手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向9点钟方向旋转，而中指和无名指则在3点钟方向。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动，球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间。

　　曲线球的弧度大，球路难以控制，最好打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。

　　下次到保龄球馆，一定要尝试这最流行的三种打法，让自己也有点大师级的范。

各种户外活动要带些什么工具装备

导语随着人们生活水平的提高，人们开始普遍追求户外运动，既能领略大自然的风光，又能放松身心锻炼身体。伴随着户外运动的盛行，户外用品、户外装备逐步向着更专业、更先进的目标发展着。登山、潜水、滑雪、攀岩...各种户外活动要带些什么工具装备呢？本期51Dongshi小编为您整理了户外活动装备必备清单，一起来看看吧。
登山工具装备登山基础装备登山鞋选择登山鞋最重要的是适合自己的脚和自己的登山线路。如果登山线路是行走在困难地形，则更需要选择保护自己脚踝、脚后跟与脚趾的登山鞋。
登山包登山包可分为徙步包（轻型包）和登山包（重型包），又或更细分为冲顶包、滑雪背包、旅行用包、攀岩用包等，根据登山路线选择合适的登山包。
登山杖用登山杖上山、下山可以省很多的力气，尤其可减轻腿部的压力，缓解腰部和肩膀疲劳。
护膝护膝可以帮助我们在登山运动时起到缓冲的作用，减少对膝关节的伤害，还能保温，防止膝盖在山上受凉导致膝关节疾病。
不同海拔登山装备1000~2000米专业户外鞋、防水背包、冲锋衣裤、排汗内衣裤、露营装备。
2000~3000米冲锋衣裤、羽绒服、速干衣裤、徒步鞋、防蚊虫用具、照明设备、高能量食物。
3000~4000米高山登山鞋、登山靴、专业登山包、登山墨镜、防晒衣、保暖衣物用品、登山挂扣。
更高海拔：氧气瓶、高度保暖衣物、更专业的登山设备（安全带、冰爪、冰镐、高山靴）。
不同季节登山装备春季防水衣物装备、雨具，注意防潮、避雷、防蛇、防蚊、花粉过敏。
夏季防晒、饮用水、遮阳、地垫、墨镜，注意适当避暑休息、备好肠胃药、防蚊药。
秋季秋季干燥，要注意防火，带好保湿、防晒、饮用水。
冬季保暖衣物鞋、雪镜或墨镜、保温杯、行走冰爪、暖宝宝。
更多登山鞋登山包登山杖探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店》》LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店》》scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店》》》》伯希和户外登山包轻便大容量男女士越野骑行徒步旅行运动双肩背包￥239月销:52+店伯希和旗舰店》》迪卡侬登山包情侣款双肩背包50L徒步野营背包￥299.9月销:1+店迪卡侬旗舰店》》探路者夏季新款男女户外双肩背包登山徒步越野大容量背包￥399月销:100+店探路者旗舰店》》》》骆驼户外登山杖徒步登山专用手杖T型超轻￥594个商家月销:4000+店骆驼官方旗舰店》》Camelus旗舰店》》￥59骆驼旗舰店》》￥63骆驼服饰旗舰店》》￥59北山狼登山杖户外超轻伸缩折叠手杖徒步爬山女男拐杖拐棍拐_无碳素装备￥32.8月销:58+店北山狼旗舰店》》迪卡侬户外登山可伸缩徒步多功能登山杖爬山轻便女手杖FOR3￥59.9月销:1000+店迪卡侬旗舰店》》》》潜水工具装备面镜一般好些的潜水镜都是硅胶材质，无毒无味，价格较pvc稍贵，但更柔软，更耐用，佩戴更舒适。
呼吸管选择呼吸管必须符合人体学和力学设计的原理，口径大小、长度要合适以利排水，并要有止水阀的设计，以防海水灌入。
潜水服潜水衣的选择主要根据潜水的环境水温决定；热带或温带水域，3毫米厚度湿式衣最常用；水温越低，择需选择越厚的潜水衣。
蛙鞋穿上蛙鞋至少起到半个救生衣的作用，套脚式蛙鞋适合浮潜，或室内，船上等场地潜水。
更多呼吸管361度女士长袖裤防晒分体泳衣保守遮肚显瘦冲浪潜水服￥139.9店361°游泳用品品牌旗舰店》》三奇男士保守连体泳衣专业比赛训练平角长腿裤￥143评论:4000+店三奇泳装自营旗舰店》》拓胜女士分体长袖防晒泳衣保守显瘦温泉泳衣潜水冲浪服￥323店TOSWIM拓胜自营旗舰店》》》》野营工具装备帐篷/睡袋既要能保证舒适的休息环境，又要能遮风避雨，51Dongshi小编建议选择PU涂层的技术指标在1500MM以上的。
手电筒可以选择LED手电或者野营头灯，备用电池可不要忘记带。
背包腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调，背包防雨罩最好也带上，没有的话用雨布罩一下也行。
功能性衣服准备几套冲锋衣、排汗内衣等，使自己能在恶劣的天气里自由的活动。
更多呼吸管帐篷户外便携式野营加厚防雨全自动速开露营装备野餐野外自动弹开￥99.8月销:6000+店捷路普旗舰店》》骆驼成人加长型超轻睡袋长方形可拼接棉睡袋￥98月销:1000+店骆驼官方旗舰店》》川跃带蚊帐吊床户外夏季双人掉床大人野营野外防侧翻防蚊秋千家用￥39月销:2000+店川跃旗舰店》》》》滑雪工具装备滑雪服滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想，鲜艳的服装能提供良好的视觉。
滑雪板在选择滑雪板时，长度最长以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。
滑雪镜由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛；滑雪镜又分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。
滑雪鞋滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等，是参加滑雪活动必备的户外用品。
更多呼吸管phenix菲尼克斯连体滑雪服男女秋冬新品滑雪装备套装PC9721P02￥2269月销:2+店Phenix运动户外旗舰店》》滑太乐加厚滑草板儿童滑雪板单双板雪橇成人滑沙划草垫耐磨雪爬犁￥29月销:8+店滑太乐旗舰店》》酷破者滑雪手套男女触屏加厚加棉绒保暖手套冬季登山运动骑行防风￥59月销:100+店Copozz运动户外旗舰店》》》》攀岩工具装备主绳主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线，只有通过UIAA或CE检测并带有其认证标志的主绳才可使用。
安全带腰带、腿带上带有宽厚海绵垫的安全带，舒适但笨重，适用于室内攀登、定线过程中；竞技攀登时需要轻巧型安全带。
铁索是可自由开合的金属环状物，将各类保护器械、装备连接在一起，51Dongshi小编提醒一定要使用UIAA或ICC认证的铁锁。
保护器保证主绳以正确方式通过，分清制动端和受力端;对于不能自锁的保护器，使用中永远要握住主绳的制动端。
更多攀岩绳欣达户外登山头盔攀岩速降救援拓展溯溪安全帽子运动头盔漂流头盔￥51月销:600+店欣达运动户外旗舰店》》安索户外登山绳安全绳攀岩绳救生绳子救援绳耐磨爬山绳索攀爬装备￥23月销:300+店安索旗舰店》》安索攀岩头盔登山头盔溯溪头盔漂流户外安全帽拓展头盔装备用品￥49.8月销:200+店安索旗舰店》》》》钓鱼工具装备钓鱼竿渔竿是钓具的主体部分，渔线、渔钩、铅坠、浮漂等，都是与渔竿相配套而联结为一体的。
渔线渔线的粗细、拉力的大孝透明程度以及染色的好坏，都会直接影响上钩率；目前市售渔线多是单丝尼龙线。
鱼钩渔钩的基本要求就是钩尖锋利，刺鱼有力，钩条坚韧富有弹性，钩帽适宜拴钩，钩弯适度，倒刺与钩体角度应在25°～30°之间。
渔漂渔漂是钓者的耳目，主要品种有直漂、圆漂、蜈蚣漂和荧光漂等，可根据自己视力强弱、渔竿长度、近钓与远钓特点等加以选择。
更多鱼竿渔线鱼钩渔漂光威赤刃台钓高手竿垂钓专用超轻碳素钓鱼竿￥1392个商家评论:8.3万+店光威品牌旗舰店》》光威户外旗舰店》》￥89迪佳钓竿竞技专用鲤竿台钓竿￥675月销:1+店迪佳旗舰店》》龙王恨破浪钓鱼竿超轻超硬钓鱼竿￥79月销:2000+店龙王恨旗舰店》》》》光威鱼线大线组套装八字环硅胶太空豆漂座快速刻度铅纳米2副主线￥29.82个商家月销:300+店光威户外旗舰店》》光威品牌旗舰店》》￥29.8达亿瓦鱼线JUSTRONDPLS2号-4号多规格3-500M￥80月销:100+店DAIWA达亿瓦旗舰店》》迪佳渔线鱼线赤剑300米矶钓线尼龙线渔线￥68月销:3+店迪佳旗舰店》》》》迪佳彩色爆炸钩炸弹钩鱼钩渔具6-13上黑处理￥5月销:3+店迪佳旗舰店》》化氏一味新款钓鱼自动绑钩器电动全自动绑鱼钩器邦帮拴钩器绑线器￥29月销:1000+店化氏旗舰店》》龙王恨速锐袖钩无倒刺鲫鱼渔具垂钓用品鱼钩高碳钛钢无刺小钩￥9.9月销:16+店龙王恨旗舰店》》》》迪佳浮标浮漂FL207夜萤系列巴尔沙木1-5号￥37月销:1+店迪佳旗舰店》》龙王恨浮漂立式鱼浮鲫鱼纳米浮标综合钓鱼鱼漂醒目加粗尾单支装￥29.9月销:300+店龙王恨旗舰店》》中逵鲤仙二代纳米鱼漂灵敏醒目近视加粗鱼漂渔标垂钓钓鱼用品￥20月销:14+店中逵旗舰店》》》》推荐阅读01旅游必带物品清单出行应急包户外工具装备大全对于喜欢户外运动的朋友们来说，装备是必不可少的。好的装备可能起到救命的作用，但是在选择装备...
02不同旅游方式带什么东西？不同主题旅游要带的必需品清单旅游可以开阔眼界，洗涤心境，见识世界的大好河山，也可以释放工作压力。但是，很多人因为出门忘...
03【户外求生工具】野外生存工具有哪些户外求生必不可少的工具刀具户外野外求生需要什么装备？野外是一个最广大，变化无穷的演练场，没有人能预料可能发生的一切。...
04野外探险工具有哪些户外探险必备物品野外探险需要准备什么东西？很多人向往大自然，寻求刺激，到戈壁到原始森林去探险，探索未知的世...

户外用品有哪些必需

摘要：户外用品常见的必需品有，个人穿着用品方面有冲锋衣裤、抓绒衣、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、徒步登山鞋、运动凉鞋等。个人装备用品方面有大背包、小背包、腰包或挎包、睡袋内胆等。下面懂视网小编就为您介绍户外旅游装备清单大全。【户外用品】户外用品有哪些必需户外旅游装备清单大全
户外用品个人穿着用品：
一、服装篇
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨??）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤??）
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）
5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2、抓绒帽（主要是保暖）
3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
4、厚手套（主要是保暖的功效）
5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
个人装备用品：
一、背包篇
1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、野营篇
1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
三、照明篇
1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）
3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）
6、防水火柴（也是应急之用）
四、炊具篇
1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）
4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）
五、水具篇
1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
4、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）
5、净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
6、净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
六、通讯篇
1、手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
七、其他篇
1、登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）
2、洗漱包（用处不说了，井井有条而已）
3、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
4、背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
5、背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
6、地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）
7、小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
9、军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）
10、户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
11、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
12、防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
13、证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
14、小型望远镜（增加你的视力所及范围）
15、针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
16、笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）
17、备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
18、充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
19、药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油??根据个人的不同需要携带）
20、备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒??）

最全露营装备清单这份装备大全过夜不成问题

最近很多人在说想出去露营，去户外是不方便的，所以需要很多装备，那么都需要那些装备呢？下面给大家理了一份清单，可以说是最全的，不管是过夜还是说冬天，都能比较轻松的搞定了，所以都有哪些呢？下面一起来看看吧。

1、必备睡眠装备

帐篷：遮风，挡雨，遮阳，休息必备。

天幕：更加有效的遮挡太阳。

铝膜防潮垫：防潮，防灰尘，用它帐篷会很干净。

充气地垫：地面毕竟不如床，有了地垫会舒服很多。

睡袋：野外晚上很冷的，冬天更加冷，睡袋完美解决。

空气沙发：休闲的时候躺躺很舒服。

充气枕头：需要的枕头的人一定别错过了。

毯子：温度有变，以备不时之需了。

2、必备工具装备

蛋卷桌：总要个放东西的位置吧。

折叠椅：坐的地方不能少吧。

收纳折叠桌：又当桌子，又当收纳用，很方便。

野餐垫：可以放很多东西，然后休息。

户外折叠拖车：装东西很方便。

垃圾袋/垃圾桶：必备，户外一定要把垃圾带走，带个桶方便很多。

工兵铲：挖坑必备，没厕所的地方，挖坑拉粑粑埋起来了。

折叠储物箱：把东西规整的放就不占空间了。

暖炉/风扇：充电式的，很方便，冷热都能解决。

3、必备照明装备

营地主光源灯：记得带2个，以防坏了。

帐篷LED等/串灯/：野外露营不来点氛围感，那出来干嘛。

灯架/置物架：这些也需要搞一份，要不灯放哪?

焚火台：晚上篝火晚上搞起来，还能照明，还能BBQ。

4、必备穿衣装备

防风/防晒/保暖外套：野外一定要记得防晒，防风和保温哦一定别感冒了。

帽子：防晒。

太阳镜：防晒，装酷。

防晒霜/保湿霜：很重要。

5、必备餐饮装备

卡式炉：必备，记得带足气罐。

挡风板：野外风大，挡挡气罐的风。

户外套锅：把厨房带到户外了。

不锈钢碗/或者一次性的：干饭用的嘛。

保温箱：美食在野外放不久，用它就好了。

烧水壶：野外缺干净水，烧烧就好了。

调位品：露营美食也一定不能将就。

便携烧烤架：户外BQQ搞起来。

折叠水桶：用水方便很多，可以自己带干净水，也可以打水用。

三脚架：搞个吊锅，打个野猪煮上一盆，美滋滋的。

刀/铲子/砧板等：野外也要搞饱肚子啊。

各种美食：别忘记吃的了。

6、必备生活装备

折叠水盆：洗澡、洗脸用。

移动厕所/折叠马桶：一般露营地方的没厕所，自己带一个嘛。还能洗澡。

户外移动大电源：户外没电那是不行的。

蓝牙音箱/投影仪：野外看投影电源。

蚊香/驱蚊液：必须的。

纸巾/湿巾：必备的嘛。

洗漱用品：野外也要爱干净。

止泻/消炎/创可贴/碘伏：基本的药品也别错过了。

7、非必备陶冶情操装备

吉他：野外也别忘记了爱好。

咖啡套：可以自己研磨，也能快充了。

钓鱼装备：喜欢的别错过了。

斧头：开山必备。

充气船/独木舟：玩水也不能错过了。

欢迎补充。。。

户外旅行必备物品和装备一览

户外旅行近期非常流行，很多朋友对于这个感到很满意，特别是年轻人，在户外可以进行冒险活动，还有荒野求生的能力，那么户外运动需要携带那些装备呢?

个人穿着用品：

一、服装篇

1、冲锋衣裤(户外运动必备，防风、防水、透气、耐磨)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤)

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)

2、抓绒帽(主要是保暖)

3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)

4、厚手套(主要是保暖的功效)

5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

个人装备用品：

一、背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)

2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)

4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

二、野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)

3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)

5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)

6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

三、照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)

2、手电(作为备用的照明，还是比较可*的)

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)

4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)

5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)

6、防水火柴(也是应急之用)

四、炊具篇

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)

2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)

3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了)

4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)

5、烧烤炉(自驾活动可以携带的奢侈用品)

五、水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)

2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)

3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)

5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)

6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)

六、通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)

2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)

3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)

4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)

七、其他篇

1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)

2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)

3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)

4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)

5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)

6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)

7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)

9、军dao(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)

10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)

11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)

12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)

13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)

14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)

15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)

16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)

17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)

18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)

19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、止泻药、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油根据个人的不同需要携带)

20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒)

户外活动的装备用品

户外活动必备的装备用品

　　导语：为了安全保障的户外活动，我整理了以下几篇需要的的装备以及安全小知识，望对大家有用!

　　1服装篇

　　1、 冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)

　　2、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

　　3、 快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

　　4、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

　　2鞋袜篇

　　1、 轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

　　2、 运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

　　3、 排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)

　　4、 普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

　　3帽子、手套、眼镜

　　1、 遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行))

　　2、 薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)

　　3、 眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

　　个人装备用品

　　1背包篇

　　1、 大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)

　　2、 小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)

　　3、 腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)

　　4、 摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

　　2野营篇

　　1、 帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

　　2、 帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)

　　3、 防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)

　　4、 铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

　　3照明篇

　　1、 头灯(可以让你双手腾出来，很方便)

　　2、 手电(作为备用的照明，还是比较可行的)

　　3、 营地灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)

　　4、 荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)

　　5、 防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)

　　6、 防水火柴(也是应急之用)

　　4炊具篇

　　1、 炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)

　　2、 气罐(配合炉头使用，注意携带安全)

　　3、 套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了)

　　4、 小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)

　　5、 烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

　　5水具篇

　　1、 户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)

　　2、 军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)

　　3、 水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

　　4、 净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)

　　5、 净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)

　　6通讯篇

　　1、 手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)

　　2、 对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)

　　3、 GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)

　　4、 求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)

　　其他篇

　　1、 洗漱包(用处不说了，井井有条而已)

　　2、 个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)

　　3、 背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)

　　4、 背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)

　　5、 地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)

　　6、 小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

　　7、 指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)

　　8、 军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用)

　　9、 户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)

　　10、 头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)

　　11、 防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)

　　12、 证件袋(贴身放重要的`证件或钱财)

　　13、 小型望远镜(增加你的视力所及范围)

　　14 针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)

　　15、 笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)

　　16、 备用电池及充电器(很多东西用得到电池)

　　17、 充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)

　　18、 药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)

　　19、 备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

　　注意事项

户外运动必备物品有哪些

描写野外生存必备物品的词语有哪些
1.野外生存的必备物品我认为以下几样是必须品。
1.背包
背包是荒野求生必备的，这就不用多说了。
2.帐篷
野外生存也要休息，一款好的帐篷可以避免蚊虫叮咬，也能避免雨水侵袭。
3.饭盒
在荒野求生中，一款好的饭盒（最好带把手）可以发挥很大的作用，因为饭盒不仅仅能吃饭，还能打水、加热。
4.打火机
荒野求生怎么能离得开打火机呢？没有火，难道我们要吃生的吗？哈哈，推荐美国芝宝火机。防水耐用。
5.一把顺手的小刀
刀在荒野生存中扮演着非常重要的角色，无论是防身还是扫清路障、无论是挖掘还是切割食物，都离不开刀。
6.绳索
绳索是也是荒野求生中必不可少的工具，在选用时，最好选用质轻量优的绳索，既能节省空间，又能保证安全。
7.手电筒
在荒野求生中，手电也是必不可少的，因为总要面对黑夜，在这里建议买防水的手电。
2.野外生存需要带哪些必备物品在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。
盒：
最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。
工具刀：
在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！
针线包：
无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。
火柴：
在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮（就是擦火柴用的）也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。
蜡烛：
一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖（不过别把手指头当成要烤的土豆）、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。
求生哨：
其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽（不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择）。
铝膜：
这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。
指北针：
即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。
医疗胶布：
不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。
燕尾夹：
虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。
铅笔：
在野外想写点东西，用什么笔？派克吗？不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔。
纸：
最好是即事贴，如果是白色更佳。
几个瓶子：
分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。
最后，建议你在急救盒外面再套上个防水的密封袋（家用的冰箱密封保鲜袋就可以了，如果备一个专业的防水袋，那更是万事OK了）。
3.在野外生存必备的物品是什么如何正视意外，如何应用各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式，这正是你能为未知意外事件所作的最好准备。但你还应装备后面将会列出的几项小玩意，并将它们放在小盒子里，这样便于随身携带，它们是你的救生宝盒。这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只20支装的硬铁皮烟盒，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目，要养成随身携带的习惯。要注意封好口，为了防水还应用狭长胶带封紧，这样也便于携带和转移位置。千万不要忘记最重要的是带着它。定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了（比如火柴和药片），应及时更换。所有药品都应标明用法、用量和有效期。盒内余下的空隙用棉绒塞满，这样做有两个好处：应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的：火柴、蜡烛、打火石和放大镜。火柴防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉。用火柴点火比其它方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败时才用这个宝贝。从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。无论何时都不要将铁盒或者随便扔在地上。蜡烛蜡烛既可用来生火又要用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之宝。应将蜡烛削成条形从而便于摆放。牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用的。但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。打火石火石即使在潮湿状态下仍然发挥作用。用完了所有火柴之后，它还能帮你继续生火。精制火石是看得着火种。放大镜放大镜能直接聚光生火、同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。针和线要有几种型号的针。至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将绕在针上。鱼钩和鱼线精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。指南针准备一只刻度清晰、钮扣大小指南针。有些迷你型指南针刻度极易使入迷惑，所以事前要弄清楚。液态填空型是最棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内无气泡。要确信指针在轴上能正常自由活动，因为指针容易生锈。β灯β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图非常理想，同时夜垂钓时也是极好的诱饵--尽管昂贵但经久耐用。圈套索线选用约60~90厘米的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许多求生问题。弹性锯条锯条两端通常用两个很占空间的大环作把手。由于把手很占空间，可以不要。要用时可用木质栓扣之类的东西代替。锯条外面浸一层油脂可免生锈。弹性锯条能锯断很粗的树。外科手术刀片至少应带两个不同型号的刀片。需要用时要临时自制木制刀柄。蝴蝶结用来固定受伤部位，促使伤口愈合。膏药类类型多样，最好防水，使用前应保证将伤口弄清洁。也可以将它们撕成蝴蝶样结构以方便使用。避孕套可用作很好的水袋--至少可以装2品脱水。
该答案来自极限户外网官方网站
4.野外生存前必备物品是什么野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。狭义上野外生存是在没有装备的情况下白手起家，当然这样风险太大不建议尝试。以安全为前提，想要在野外长时间生存，你需要准备：
帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳
睡袋、防潮垫：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择
背包、背包防水罩、：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带
生火用具：防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶。
野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能多锋折叠刀、餐具
专用工具：身份证、望远镜、罗盘、指南针、地图、匕首、红缨头、手术刀、单面刀片、砍刀、小斧、手电筒、吊床、水囊、502胶、护膝、气球一袋、孔明灯、笔、纸、口哨两只、攀绳索、折叠锹、针线（磁化）、探毒银针、鱼钩鱼线、照相机、弹性锯条、避孕套（水袋）、小镜子、雨衣、泳镜、手套、镊子、卫生纸、收音机、手摇充电器、手摇发电机、防水储物袋、一次性台布、防水密封盒、密封胶带、救生圈、饮水净化吸管、6mm朔管1米、多用工具、电线、电胶带。
水、食品：盐、干肉类、糖果、脂类、榨菜、汤料、压缩饼干。
救生箱：解毒剂、肚痛丸、烫伤膏、消炎粉、感冒药、发汗药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、药棉、绷带、碘伏、双氧水、伤湿膏药、跌打药、灯芯草、敷料包、红汞、牛黄解毒片、藿香正气丸、胃药、真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药、眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油、饮用水消毒药片、雄黄、抗生素、退烧药、脱敏药、救心油。
希望对楼主有帮助。
参考资料：（/p/2077444999）
5.野外生存需要必备物品露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。
露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。水源补给：一天大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键，一来可以不必要增加背水负重穿越的体能消耗，二是可以有水源把大量出汗发臭的身体与衣物美美的洗上一把是件多么幸福的事。
因此，在选择营地时应选择附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源补给的地方扎营。注意1、选择好水源点后更要寻找好上上下下的取水的取水路线，把取水路线平整好，以方便漆黑的夜晚去取水，很多情况下都是把营地平整好了，却没有寻找好取水路线，结果导致很多山友在漆黑的夜晚摸黑去取水时发生意外。
2、营地不能选择在河滩上或者河谷中央扎营，也不能选择在河流转弯处的内侧扎营，切切！有些溪流上游建有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，如果不了解上游情况下选择在河滩上或者河谷中央扎营，一旦放水时等待你的就只有意外了，平时看起来流量很小的一些溪流也都不能选择为营地扎营，因为一旦下大雨暴雨，两山脊分水线之间大面积的落雨量都会向合水线——也就是我们所说的溪谷汇聚，很容易发大水或山洪，在雨季及山洪多发地区尤其要注意防范这种情况的随时出现。3、选择好露营点后巡营周边察看之——二选择一评估，选择布设置营地触发报警绳的范围，选择好假如夜晚有意外情况出现的安全逃生路线，评估营地安全系数。
不适合选择做营地的地点如下：（1）河滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪（2）河流转弯处的内侧——洪水（3）山顶迎风面——风大、取水不方便（4）谷底低洼处——潮湿、落石（5）枯木或者蜂巢底下——落木、野蜂袭击（6）动物觅水点——动物骚扰营地平整：决定选择了露营点后，将准备扎帐篷的区域打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水沟。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。
注意营地的选择要有充分的时间做出考虑选择，所以必须每天过正午就应开始留意线路上合适的营地位置选择，切切不可在快近黄昏后才开始选择营地，这是一个很大的误区！！！一般情况下，经过一天的长途跋涉，很难再有充沛精力去选择较佳的露营点，况且给我们选择的机会不会太多。背风背阴：野外扎营，背风背阴看似问题不大，但却是能否休息睡眠好，不影响第二天保持精力继续完成穿越的大问题；尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营，帐篷拉门的朝向不要迎着风，露营选择背风也是考虑到野外用火安全与方便。
怎样知道帐篷口是背风呢？很简单，就是抓一把沙或者雪在手中扬起，如果没有，就用小布条代替，帐篷口的方向朝沙或者雪的飘扬方向就是背风方向。如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是早照太阳，而不是夕照太阳。
这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热；还有一个方法就是用海拔表或者指南针确定向东的方向，我们知道太阳都是从东边升起，选择东边帐篷前面有山脊或者大树遮挡日出，那么你就可以在早上继续睡个好觉了。注意1、所有在扎帐篷的区域里扎下的帐篷门口，最好都朝着同一个方向，帐篷与帐篷之间的安全距离是1米，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免夜晚逃生时绊倒导致意外。
试想：如果帐篷口对着帐篷口，假如夜晚有意外情况出现必须出帐逃生，大家拉开门口后准备逃生时却撞在了一起，是什么后果？要知道如果是在漆黑的夜晚发生意外，人的思维是紧张不理智的，什么情况都有可能发生！！在野外露营平时就养成很多良好的习惯，你的安全系数就大，比别人生存下来的机会就多！2、扎帐篷的区域必须在野外用火的上方，别让火烧连营的情况出现。3、在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，可以在帐篷区外用石灰、雄黄粉等刺激性物质围帐篷区洒一圈，这样可以防蛇虫老鼠蚁等爬行动物的骚扰。
在营区外围设一道营地触发报警绳缓冲区，如果有大形动物进来触发报警喇叭响了，必须紧急起来察看。设置触发报警绳是可以利用营地边上的小树木，如果没有就用登山棒钉地下代替。
远离危险：选择营地时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，那样很容易招至雷击。
营地尽量选择靠近村庄或者有房屋或者路边的最近点扎营，近村的同时必定也是近路，即接近道路，这样如果有意外，方便营地的转移与求救。
6.野外生存的必备技能及物品一、个人基本装备：
1.安全头盔：带煤石反光头灯的专业头盔，没有的话也可用自行车头盔式施工安全盔及摩托车用头盔代替。
2.防水耐磨的连体服装最佳，及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶底鞋及备用服装。
3.贴身中型双肩背包：有腰带及胸扣的最好，侧带和挂扣接口要多，当然有条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。
4.水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用，请大家注意。
5.莹光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用莹光灯照明效果最好，最好用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡，需将所有电池平均分为三等分，进入和返回过程中各用一部分，另一部分则做应急时使用。
6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、营养丰富的食品，并配一些富含维生素的干果制品。
7.一块薄而结实的塑料布式铝布；可在休整时用来防寒、防潮和保暖。
二、各类应急和急救装备：
⒈哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机：在应急时使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况，勾画溶洞草图。
⒉记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向线最好用耐磨结实的细尼龙线。
⒊燃烧棒：用于辅助照明、对付小型兽类和发信号，可用“烟花”代替。小瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体，可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类，
⒋大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量（代替电石灯），遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。
5.急救药盒：最好用密封好，重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水（可用于清洗创口）和风油清，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。
三、攀爬绳索及技术装备（适用于经过SRT培训过的行者）：
⒈根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长短的辅助绳。
⒉适用于不同岩缝和岩壁的岩石锥、环型铁锁和岩溶洞固定专用膨胀锥。
⒊攀爬进固定身体的安全腰带（最好洞穴专用的那种），用于垂挂在攀爬主绳锁上便于上下攀爬，自我保护。
⒋用于岩壁间攀爬主绳上升和下降时使用的专业上升器和下降器。
⒌轻便坚固的鹤嘴尖锤，用于标本的采集和钉岩石锥。
⒍备几个用于装各类标本石样的小塑料带。
在配齐以上装备后，应分类分装各类物品，并合理分配每人的负重，注意公共物资的保管和使用。在出发前将溶洞的详细地理位置及详细行程计划提前通知家人及洞外留守人员；在进洞时通知最近的可通讯城镇或村落，在洞口插好明显标记，留下参加人员进洞时间及出洞时间的详细记录。最好留下一名接应后勤人员在洞口接应和进行意外时的急救和通讯工作。
在整个探险活动中，注意自然环境的保护和相互协作精神是极其重要的。
7.野外生存需要备些什么物品野外生存，简单的讲，就是在蛋白质丰富的地域，就地取材以维持生存；与之平行的是高寒地带生存（包括高原生存）。
既然要就地取材，就要涉及到技能和装备，这里先简明扼要地说说装备。
野外生存的第一样装备，是刀。失去了刀，你就回到了石器时代，当然也可以生存，你可以往石头上砸石头，用碎块磨制出石刀石矛。与没失去刀相比，你得忘记效率这个词，凡事耐心再耐心，目的终究能达到。如果你是去陌生的地域或者远离人迹的地域，应该带三把刀：刃长10cm以内的小折刀、刃长15cm左右的中刃刀和刃长30cm以上的长刃刀。小折刀应该缝在衣服里，可能在某些突发事件后你就只有这把刀了，所以它是救命刀，不要舍不得银子，要买就买把好的，比如巴克、ka-bar、OPINEL等等；中刃刀是你最常用的刀，折刀、直刀均可，放在腰带上，取放方便；长刃刀用来开路、加工其它工具等，推荐M9、丛林1号。M9类似第一滴血里面RAMBO用的那款刀，丛林1号附件更多功能更齐。如果是在深圳周边拉磨，可以只带一把刀，比如瑞士军刀。
第二样装备，是火种。有火你会过上文明人的生活，没火的话，你和你周围的野兽生存状态相同。熟食、烘干衣服、阻吓野兽、硬化木矛竹芊、外伤消毒等等事情都需要火种。火种包括取火器和引火物。最好是带象丛林1号附件中的那种火种，条状硬块的一面是火石，另一面是镁块，取火时先刮少许镁粉到干树叶或干草上，用刀往镁粉方向刮火星儿，立马搞掂。这种取火器防风防水，甚至刚从水里捞上来就可以用。
其次是普通火柴+蜡烛，火柴应该放在防水容器里，或者事先浸蜡，好处是轻，但是没有火石+镁块的可用次数多，并且要考虑防水。其它的东东都不推荐，比如zippo打火机，玩档次的时候是好东东，但是出门要带足火机油，否则只有练动作的份；一次性打火机容易出故障；防风火柴，你还是练好了怎么划燃再带，要不等于没带火种；放大镜取火和钻木取火？最好忘记世上还有这么一说，就算是有耐心的人，可能鱼已经钓上来几大筐了，放大镜下面还是见不着火星儿；钻木取火准确地说是一种艺术而不是技术。如果是在深圳周边拉磨，带火柴吧。
第三样装备，是绳子，一段直径6~8毫米、长5~10米的辅绳，会让你轻松的攀上或攀下石壁。辅绳用绳结缩短之后帮在腰上或缠成绳棍附着在腰带上，不会影响动作的灵活度。如果只带一根绳子，那就带静力绳吧，动力绳弹性太大，而很多绳结在剧烈抖动的状态下不能可靠地起作用。最好是带个绳床，实在需要绳子的时候把床给拆喽，用过之后再编成床。
第四样装备，是食盐，在所有哺乳动物里面，只有人对氯化钠的依赖程度最高，缺盐并不会影响豹子、狼的奔跑速度，但是缺盐会让你觉得别说跑，连走都走不快了，感觉即使不饥饿的时候肌肉也非常乏力。带100g吧，一小瓶，感觉体内非常缺盐的时候用，一次5~10g，可以支撑着你走回文明社会。
上述四样之外，都是让你活得舒适的装备，比如胶布，一些药品，一张2*2m的铝膜（锡纸？）可以做雨具也可以御寒，一个小酒壶可以让你品口酒冥思也可以做水容器，一些烟草，一个多用水壶。再多的话，就得背携行具或者背包了。

登山的装备有哪些

一套专业齐全的登山装备不仅有助于登山目标的完成，而且能为登山安全提供有利保障。那么登山的装备有哪些？爬山需要带什么东西？一般登山装备，应该充分适应登山运动的环境条件特点，在设计、选材、用料、制作上，尽量使其轻便、坚固、高效和多用。下面，51Dongshi小编为大家分享一份登山装备全套清单，包括登山个人装备、技术装备、宿营装备、应急装备等等，各位登山运动爱好者，看看你备齐了没？
登山个人装备登山包：要有良好的背负系统、外挂系统、仓储系统，一般低海拔、短途登山选择30-50L左右的户外背包，而高海拔、长途登山最好选择50L以上专业登山包，另外可准备一个小腰包，方便取用随身物品。
登山服：以冲锋衣裤为主，夏季可准备防晒服、速干衣裤，而冬季可选择抓绒衣裤、运动羽绒服；内衣以排汗内衣裤为宜，另外最好准备一双备用的运动袜子。
登山鞋：一般分为三类，轻型徒步鞋一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地；重型徒步鞋适应更为险峻的地形以及背负更重的器材；高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形。
其他个人装备：登山杖、登山表、电筒、头灯、手套、防护眼镜、帽子、雨衣裤、洗漱用品
登山包登山服登山鞋登山杖伯希和户外登山包轻便大容量男女士越野骑行徒步旅行运动双肩背包￥239月销:49+店伯希和旗舰店》》迪卡侬登山包情侣款双肩背包50L徒步野营背包￥299.9月销:1+店迪卡侬旗舰店》》探路者夏季新款男女户外双肩背包登山徒步越野大容量背包￥399月销:100+店探路者旗舰店》》》》TheNorthFace北面男户外冲锋衣保暖防水透气外套|46LBJK3￥958店TheNorthFace品牌旗舰店》》ARC’TERYX始祖鸟ALPHASVGORE-TEXPRO防水女子冲锋衣Fluidity￥82002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店》》ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店》》￥8198哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店》》Columbia哥伦比亚旗舰店》》￥2759》》探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:32+店探路者旗舰店》》LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:27+店LOWA旗舰店》》scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店》》》》骆驼户外登山杖徒步登山专用手杖T型超轻￥594个商家月销:4000+店骆驼官方旗舰店》》Camelus旗舰店》》￥59骆驼旗舰店》》￥63骆驼服饰旗舰店》》￥59北山狼登山杖户外超轻伸缩折叠手杖徒步爬山女男拐杖拐棍拐_无碳素装备￥32.8月销:58+店北山狼旗舰店》》迪卡侬户外登山可伸缩徒步多功能登山杖爬山轻便女手杖FOR3￥59.9月销:1000+店迪卡侬旗舰店》》》》登山技术装备冰镐：长冰镐适合于坡度较缓的地形行走；攀登陡坡时更短的冰镐相对合适一些；对于攀冰，则需要特殊设计的冰镐，如镐柄弯曲、镐尖更锋利，配重更利于挥动入冰。
冰爪：卡式冰爪要求鞋子必须有冰爪卡槽，固定后很稳，穿脱比较自由方便；绑式冰爪可以配合任意的登山鞋使用而不受限制，但固定牢固程度不如全卡冰爪，且织带容易冻住，穿脱略为麻烦。
登山绳：登山绳一般用动力绳，有8mm，8.5mm，9mm，9.5mm，10mm等好几种规格。根据攀登技术还有单绳、半绳、双绳，攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
其他技术装备：安全带、头盔、氧气装备、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁索、升降器、雪铲
登山宿营装备帐篷：户外帐篷的防水防风性能要好，重量控制在2.5公斤以下，最好选择体积小、轻便便携的双人帐篷。
睡袋：春夏可选择温标为0-15摄氏度的棉睡袋，秋冬可考虑一款羽绒睡袋，当然睡袋一定要轻便便携。
防潮垫：野营对防潮垫的要求不高，只要够宽防滑就行了，奢侈点的可以选择一款自动充气的防潮垫。
其他宿营装备：户外专用锅炉、便携餐具、水杯水袋、帐篷灯、各种燃料、营地灯、手电筒、打火机
帐篷睡袋防潮垫帐篷灯牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷￥3492个商家月销:50+店牧高笛旗舰店》》MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店》》￥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店》》骆驼官方旗舰店》》￥409骆驼旗舰店》》￥409Camelus旗舰店》》￥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC￥499.9月销:100+店迪卡侬旗舰店》》》》牧高笛拼接单人信封式睡袋登山露营加厚棉睡袋￥199月销:13+店牧高笛旗舰店》》探路者睡袋春秋薄款户外旅行学生午休信封式露营棉睡袋￥189月销:5+店探路者户外装备旗舰店》》骆驼加厚保暖户外睡袋头部U型设计防水睡袋￥982个商家月销:1000+店骆驼官方旗舰店》》骆驼旗舰店》》￥98》》牧高笛双人防潮垫可拼接自动充气垫自带枕头￥119月销:100+店牧高笛旗舰店》》骆驼露营防潮垫地席双人带枕自动充气垫￥249月销:100+店骆驼官方旗舰店》》悠度超大防潮垫野餐垫防水加厚加宽精品高级绒￥45月销:700+店悠度旅游用品旗舰店》》》》康铭帐篷灯可充电应急营地灯户外野营LED照明灯￥39月销:100+店康铭旗舰店》》迪卡侬户外野营露营灯调光高亮防水充电LED帐篷灯QUNC￥39.9月销:100+店迪卡侬旗舰店》》金莱特帐篷灯可充电LED摆摊户外野营照明应急灯马灯露营灯地摊灯￥33.9月销:2+店金莱特户外旗舰店》》》》登山应急装备急救包：应急药物要齐全，一般以外伤、烫伤、虫咬、退烧解热、消炎、抽筋防治及个人特殊需用药为主。
多功能刀：以精致小巧的瑞士军刀为宜，58mm或91mm，挂在钥匙链上或放在挎包里，随身携带方便。
手电筒：要具备良好的防水性、便携性，另外续航能力要强，至少要有强光、弱光、爆闪等多种功能。
其他应急装备：求生哨、指南针、滤水器、蜡烛、备用电池、地图、防风打火机、机械表、压缩饼干
急救包瑞士军刀手电筒压缩饼干海氏海诺创伤应急包家庭医用急救包车用医药箱便携户外车载急救箱套装野外急救包家用应急包小型急救包粉色￥29.9店海氏海诺家庭护理旗舰店》》CROR/科洛大容量铝合金药箱家用医药箱儿童药箱家庭急救箱套装￥39.8月销:800+店Cror科洛旗舰店》》红立方户外旅行便携急救包家用医疗包套装自驾游收纳包车载医药包应急救援装备红色￥29评论:200+店红立方品牌旗舰店》》》》维氏瑞士军刀攀登者91mm户外刀具多功能折叠工具￥262月销:93+店维氏军刀旗舰店》》sog索格PA1001/PA2001多功能刀组合工具钳万用折叠钳户外装备￥198月销:100+店Sog户外旗舰店》》挺进者美国军刀多功能军刀便携式军刀锋利小刀不锈钢折叠小刀水果刀91mm瑞士军刀￥27评论:2000+店挺进者旗舰店》》》》雅格手电筒强光远射充电防水防身LED多功能迷你变焦家用户外骑行￥35月销:500+店雅格家居旗舰店》》久量LED-781充电式头灯户外照明钓鱼灯强光远射夜钓灯头戴式矿灯探照灯￥27.5评论:8.4万+店微兰运动户外自营旗舰店》》康铭LED手电筒家用可充电强光超亮多功能小便携远射应急照明户外￥19.9月销:4000+店康铭旗舰店》》》》休闲农场压缩饼干小包装多口味户外代餐饱腹干粮散装零食整箱￥13.8月销:7000+店休闲农场旗舰店》》健元堂红豆/薏米/燕麦粗粮代餐饼干无糖低脂压缩零食￥26月销:7000+店健元堂旗舰店》》初吉低GI饱腹代餐全麦饼干无糖精孕妇零食卡脂魔芋压缩健身粗粮饼整箱￥26.5月销:3000+店初吉食品旗舰店》》》》不同海拔登山装备1000米以下：背包要有腹扣胸扣、多口袋，35L左右；服装以冲锋衣裤、排汗内衣裤为宜，冬季可选择抓绒衣裤；鞋子则以轻便、防滑、防水的户外鞋为宜，另外登山杖必不可少。
2000米以下：服装以冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣裤为宜，冬季选择户外羽绒服；鞋子选择专业户外鞋，最好准备一双备用袜子；如果露营的话，还要带上防雨性能好的帐篷、睡袋、防潮垫等等。
3000米以下：登山包建议45L左右，需要携带保温水瓶、速干毛巾、应急医药品等装备；鞋子准备两双，登山鞋用于登山时穿，徒步鞋放松或露营时穿；零食以能量棒、牛肉干、巧克力等高能量的为主。
4000米以上：冲锋衣裤的防风防水性能一定要强，鞋子以高山登山鞋或登山靴为宜，背包选择50-60L的专业登山包，还可准备一个腰包，方便放随身小物品；另外还有氧气瓶、高度保暖衣物、安全带、冰爪、冰镐等专业登山设备。
热门登山装备品牌推荐行业推荐品牌TheNorthFace北面Columbia哥伦比亚ARC’TERYX始祖鸟探路者TOREADJackWolfskin狼爪牧高笛MobiGarden凯乐石KAILASPatagonia巴塔哥尼亚MARMOT土拨鼠本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！相关精彩文章推荐夏季旅游需要带什么东西？夏季外出旅游必备物品清单【露营装备】户外必备的露营装备清单菜鸟新手你GET了吗？驴友徒步入门装备清单大全户外徒步装备选购攻略【旅行背包】外出旅游时选择哪种背包好旅行背包选购有技巧